拓展攻略-拓展不是体育课

参加拓展的注意事项：
       拓展不是体育课，但是也需要穿着适合运动的服装和鞋类，由于可能会进行某些开发个人潜能的课程，所以参加拓展培训不要携带首饰耳环之类的饰品，戒指和手表也最好不要携带。

       拓展训练过程中要有三个服从，服从自己队长的安排，服从带队教练的指导，服从主带培训师的指令，这样有助于更好的体验，在安全的状态下体验。
       拓展训练中需要携带的物品，自己的个人随身药物，水，纸巾，关于药物的解释是这样，一般严重的高血压心脏病和身体机械损伤人员不适合参加拓展训练，要提前说明，其他如有偶尔不适或者哮喘之类的，带好随身药物，夏季可以携带藿香水和其他类型的防暑降温的药品和物品。

  参加拓展的心态准备：
      有的老师说是带着空杯心态，但是一般空杯心态是不太可能的，因为每个人肯定哟与自己的见地有自己的意识，所以我觉得是要有百纳海川的心态，谦虚的接受一切外来的意见和建议以及新的思维，然后认真去分辨和思考，考虑的是融合和成长的正确态度，这次的拓展就是有意义的。做拓展切忌带着抵触，因为很多有个性的朋友是接受不了外来的很多观点和看法的，我认为你不妨先尝试听，尝试体验，再给自己思考的过程，不要任何定向都去抵触去排除，那样的话不但不是一个好的学习态度，甚至会让人觉得不是一个好的融入态度，很多不合群啊之类的声音就是这么产生的。